Starten!
Idag började jag mitt nya liv!
Jag har bestämt mig för att börja på xtravaganza efter jul för då har jag mer pengar.
Till dess ska jag köra mitt eget.
Dagens mat:
Frukost: "sjukhussoppan"
Lunch: En protindryck (choklad)
Middag: En proteindrycl (bär)
Ca: 2-3 L vatten.
Jag är väldigt chockad att det gått så bra, bäst att jag går och lägger mig nu så jag inte stoppar i mig något :P
haha närå, men jag känner redan glädje och dock lite sug just nu men inte överdrivet.
Jag vill gå ner så snabbt som möjligt, skulle inte ha något emot att väga 75 kg till skolan börjar och det är 3 veckor men det är dock omöjligt. Att gå ner 8 kg är alltså ca: 3 kg på en vecka och eftersom jag inte går efter xtravaganzas mat så är det för mycket begärt av mig själv. Lätt för besvikelse. Men ett par kilo hoppas jag att ha tappat till skolan börjar så att man ser lite skillnad skulle vara väldigt roligt för mig.
JAg ska åka bort till småland över jullovet till mina kusiner. Där är det lättare att hålla koste och träning för min moster är så nyttig och man tar efter :D
Planering för morgondagen:
Frukost: Natruilette (choklad)
Luch: Natruliette (choklad)
Middag: sjukhussoppan (eller göra en sallad)
Kvällsmat: Proteindrink (choklad)
Att jag äter målersättningar kanske låter som att jag går upp allt sen men det 'är därför jag ska börja på xtravaganza för att gå ner till jag blir nöjd och sedan en längre period gå på jämvikt. Man trappar oupp och komme rkunna äta helt vanligt i slutändan och eftersom jag kommer vara nöjd med min kropp kommer jag att ha motivation nog att stanna där liksom. Då är inte godiset värt det.
Jag ska lära in mig själv och byta beteende. På lördagarna ska jag unna mig fruktsallad.
Då vänjer jag mej att unna mig bara på lördagen! hehe
